kind hat angst alleine im zimmer

Du bist es anscheinend nicht gewohnt, alleine mit den Kindern zu wohnen, und nun wirst du mit der Angst konfrontiert. Sie haben dann Bettflaschen bekommen. Er hat sich seinem Bericht zufolge zu den erforderlichen Sprachprüfungen angemeldet und auf … Oder ich bekomme auch von anderen das Feedback, dass es nicht normal ist, dass sie 1. im gleichen Bett schläft und ich 2. bei ihr bleibe, bis sie schläft. Sie ist sehr gut in der Schule, hat Freunde, macht Musik und ist sehr lebenslustig. FALLBEISPIEL Anamnese Simon ist 10 Jahre alt und hat große Schwierigkeiten, alleine zu bleiben. Ihre Mutter Irene wirkt schon fast verzweifelt: „Sie sagt gar nichts mehr. Manchmal hab ich schon den Gedanken, sie müsste jetzt in dem Alter endlich mal alleine in ihr eigenes Bett schlafen gehen wie das bei den meisten anderen Kindern eben auch ist. Bei manchen Kindern tritt die Angst vor dem Alleinsein nicht so deutlich zu Tage. 2.046 Beiträge (ø0,32/Tag), Mitglied seit 14.04.2004 Hallo, Seit geraumer Zeit fühle ich mich in meiner Wohnung beobachtet. Die Vorstellung, dass jedes Kind ein eigenes Zimmer haben und dort in seinem Bett schlafen sollte, ist relativ neu. Dann werden die Zähne geputzt. Doch was sind die typischen Angstsituationen in diesem Zusammenhang? Soll das Kind schon früh im eigenen Zimmer schlafen, so muss sichergestellt sein, dass die Eltern die Signale des Kindes bei nächtlichem Erwachen trotzdem schnell wahrnehmen und direkt darauf reagieren, um zu verhindern, dass das Kind richtig wach wird und möglicherweise durch das Schreien oder Rufen nach den Eltern so erregt wird, dass es nur schwer wieder in den Schlaf findet. Zwischen einem und drei Jahren spielen Kinder schon mal bis zu dreißig Minuten allein. Von Rebecca Kirkland, Jörg Laaks und Tanja Reinhard. Die Vorstellung, dass jedes Kind ein eigenes Zimmer haben und dort in seinem Bett schlafen sollte, ist relativ neu. Im Buch gefunden – Seite 127... mit dem Kinde genügt: es haßt die „Freundin", die es auslacht, sich über seine Kleider lustig macht und seine Mutter eine „Lumpensammlerin" genannt hat. Ein anderes Beispiel: Das Kind hat Angst, allein in einem Zimmer zu schlafen, ... unsere tochter, mittlerweile fast zehn monate, hat nach 6 wochen allein in ihrem zimmer geschlafen. Wenn Dein Kind Angst vor dem Kindergarten hat, solltest Du ganz offen mit ihm darüber sprechen. Im Buch gefundenMaike sagte mir in ihrem Zimmer, daß sie in Zukunft am liebsten mit den Kindern allein essen möchte. Überhaupt hat sie Angst, daß die Kleinen sich hier nicht eingewöhnen können.« Tante Adelheid lächelte rätselhaft, aus der dickbauchigen ... Manchmal hab ich schon den Gedanken, sie müsste jetzt in dem Alter endlich mal alleine in ihr eigenes Bett schlafen gehen wie das bei den meisten anderen Kindern eben auch ist. Ja, Kinder fordern Liebe ein. Der Fachbegriff für die starke Angst im Dunkeln lautet Nyktophobie. Im Buch gefunden – Seite 4Bis zu dem dritten Kind lebten die Eltern gemeinsam mit ihren Kindern in einer Wohnung, während der Schwangerschaft kam es ... Noch heute bereitet ihm das große Probleme und er hat Angst allein in einem geschlossenen Raum zu sein. Wenn Kinder nicht im eigenen Bett schlafen wollen. Besonders für kleinere Kinder bedeutet es eine große Herausforderung im eigenen Zimmer zu schlafen. „Ich habe mir die deutsche Sprache alleine beigebracht“, berichtet der Bornheimer. Aber die haben sich … … Marie hatte schon als kleines Kind Probleme mit dem Einschlafen. Schneider: Wenn das Kind Angst vor dem Monster unter dem Bett hat – eine Angst, die übrigens viele Kinder haben – sagen Erwachsene oft einfach: Es gibt doch keine Monster. So ein Gefühl nicht alleine im Zimmer zu sein und das etwas/jemand gleich attakiert. ich hab von mehreren müttern gehört, die es nicht … Sie hat bis heute keine Probleme damit. Mit 4 ist sie in den Kindergarten gekommen. Angst im Dunkeln zu haben, ist für uns alle ganz normal. Wenn jemand in ihrem Bett , mit ihr zusammen schlaeft , ist auch alles i.O. Wenn Kinder Angst vor dem Alleinsein haben. Im Buch gefunden – Seite 340Frau Dagmar klammerte sich in ihrer Angst an die Wurzeln eines Baumes . . . Der Baum steht schon längst nicht ... Das Kind hat braune Augen. Und seine Nase ist so winzig und rund wie ... Jofrid muß jetzt in ihrem eignen Zimmer schlafen. Es hilft Kindern gegen Angst im Dunkeln, wenn sie verstehen können, wo Geräusche und Schatten herkommen. Eltern stecken Wolf unters Bett, weil Timmy (9) Angst hat, alleine im Zimmer zu schlafen Saarbrücken (dpo) - Damit sollte dieses Problem ein für allemal gelöst sein: Weil sich der kleine Timmy (9) fürchtet, wenn er alleine in seinem Kinderzimmer schlafen muss, haben ihm seine Eltern soeben einen Wolf unters Bett gesteckt. Bei jedem Mann auf dem Spielplatz dachte sie: «Das ist vielleicht ein Sexualstraftäter.» Doch auch wenn Nicoles Vergangenheit hin und wieder hochkommt, sie hat ein gutes Leben. Die Kinder durften demnach morgens auch nicht aufs Klo gehen, weil die Toilette neben dem Zimmer der Dorfmutter lag und sie nicht gestört werden wollte. So erfährt er, dass du es ihm zutraust. Auch ein normales Sexleben – zum Glück. Sich beobachtet fühlen in der eigenen Wohnung. Degugirl. Nov 2012 20:27. 04.11.2021. Heute lauern zwar keine wilden Tiere im Kinderzimmer, doch das Gehirn ist weiterhin auf Ängste aus der Urzeit programmiert. Im schlimmsten Fall bekommt Dein Kind … Schlafen im Elternbett? Wie werde ich ein guter Vater » Eine einzigartige Reise beginnt.. Ich muss dazu sagen, dass ich in Bolivien wohne und es hier viele "Viecher" sprich Insekten gibt, die schnell auch mal im Haus auftauchen. Alles schwarz. Lebensjahr nicht länger als 10 bis 30 Minuten alleine zu lassen, wenn die Eltern in der Nähe sind. Bleiben Sie nicht zu lange beim Baby und schauen Sie nicht noch mal nach, wie es ihm geht. Angst vor Alleinsein bei Kindern homöopathisch behandeln. Dein eigenes Kind wird dich sehr genau beobachten und merken, dass nichts Schlimmes passiert. Meine Kräfte schwinden extrem, da ich langsam auch echt nicht mehr weiter weiß. Er muss tief und fest schlafen, damit ich ihn hinlegen kann und selbst dann wird er oft wach und ich muss ihn wieder beruhigen. B. von einem Gespenst im Kinderzimmer): Tun Sie Kinderängste bitte niemals leichtfertig ab , denn für Ihr Kind sind sie in diesem Augenblick etwas ganz Reales und auch Bedrohliches. Fast alle Kinder gehen durch diese Phase und je lebhafter die Fantasie ist, desto schwieriger kann es werden. Unsere Tochter schläft ab der ersten Nacht allein in ihrem eigenen Zimmer, welches neben dem unseren ist. Wichtig sei, herauszufinden, ob die Schlafprobleme mit physiologischen Faktoren, wie Sauerstoffmangel, zusammenhängen würden oder psychische Ursachen hätten. Kinderzimmer Kindesmissbrauch Tipps zu Kinder ... Sorgen weil die Eltern sich ständig streiten, das alles sind gute Gründe für Dein Kind Angst zu haben. sie hat nach wie vor immer ein schlummerlicht an. Wenn Kinder Angst vor dem Alleinsein haben. Obwohl es vorher schon gut geklappt hat. Das habe sie auch einer Freundin zu verdanken, sagt Nicole. Wichtig ist, dass du dir und deinem Sohn Zeit gibst und aus dem Thema “Schlafen im eigenen Zimmer” keinen Machtkampf entstehen lässt: Deine innere Haltung: Sei davon überzeugt, dass dein Kind den „Auszug“ schafft und vermittle diese Sicherheit. Im Buch gefunden – Seite 579Als wir schon schliefen , kam Frau Heinrich in unser Zimmer , sie hatte Angst , allein zu sein . ... Sie hat sich mit den Beinen gegen Hans ' Rücken abgestossen , während sie die Kinder zur Welt brachte – sie wollte nicht allein sein . Meine Tochter hört Stimmen! Eltern stecken Wolf unters Bett, weil Timmy (9) Angst hat, alleine im Zimmer zu schlafen Saarbrücken (dpo) - Damit sollte dieses Problem ein für allemal gelöst sein: Weil sich der kleine Timmy (9) fürchtet, wenn er alleine in seinem Kinderzimmer schlafen muss, haben ihm seine Eltern soeben einen Wolf unters Bett gesteckt. Lesezeit: 3 Minuten Die Angst vor Alleinsein ist bei Kindern häufig noch sehr stark ausgeprägt. eBay-Garantie Befreiung von leidvollen (auch vorgeburtlichen) biografischen und familiären Altlasten. Alleine. Strahle Ruhe aus, während Du die Erklärungen noch einmal durchgehst und ermutige Dein Kind, selbst aktiv zu werden. Ihr geht gemeinsam ins Kinderzimmer und nach einem Lied, einer Geschichte oder kurzem Kuscheln wird das Licht ausgemacht und die Schlafenszeit beginnt. Dann braucht es professionelle Hilfe… Antwort von Hase67 am 04.04.2013, 7:43 Uhr. Doch selbst wenn Ihrem Kind objektiv keine Gefahr droht (z. 516 Beiträge (ø0,11/Tag), Mitglied seit 18.05.2006 Was sagt er denn selbst? Eure Abendroutine könnte beispielsweise so aussehen: Bei größeren Kindern: Erklärungen liefern, Bei kleinen Kindern: Monstern den Kampf ansagen, Übrigens: Nachtphobie betrifft nicht nur Kinder, Kinder ➔ Die besten Ratgeber rund um dein Kind. Im Buch gefunden – Seite 339... ein Trotz , ihre Angst vor der Prüfung im letzten Grunde eine Angst vor „ Mutter werden “ , vor dem Kinderzeugen ... grosse Angst allein im Zimmer zu bleiben , wenn der Mann nicht zu Hause ist , ein dunkles Zimmer zu betreten . Angst vor Hunden: Welche homöopathischen Mittel kommen infrage? ich habe heute das erste mal meinen Zwerg über Nacht in sein Zimmer gelegt zum schlafen und würde gerne wissen, ab wann bzw. 1. Es tut uns allen gut, denn wir konnten ruhig schlafen. Das zehrt natürlich an meinen Kräften und ich frage mich, wann er endlich lernt, alleine einzuschlafen. Wer beispielsweise in einer Nacht überfallen wurde, kann künftig Angst vor Dunkelheit haben. Oft erledigt sich das Problem von ganz alleine und das Kind gewöhnt sich an die neue Umgebung im Sanitärbereich und an die Nutzung des Kindergarten-WC. Insbesondere im Vorschulalter haben die Kinder häufig eine 24­Stunden­«Hotline» zu den Ge­fühlen und Stimmungen ihrer Eltern. Im Buch gefunden – Seite 70Eigentlich wärst Du ja alt genug , um allein zu schlafen . nicht auf , Sie am Arm zu ziehen , klettert auf Ihren Schoß ... Kind : Ich habe aber Angst , alleine schlafen zu gehen . Mutter : Du fürchtest Dich alleine in Deinem Zimmer ? Mein Schatz ist schon 2,5Jahre und schläft seit 1Jahr hauptsächlich bei uns im Bett. Wichtig ist, dass du dir und deinem Sohn Zeit gibst und aus dem Thema “Schlafen im eigenen Zimmer” keinen Machtkampf entstehen lässt: Deine innere Haltung: Sei davon überzeugt, dass dein Kind den „Auszug“ schafft und vermittle diese Sicherheit. "Allein einschlafen können, bedeutet sich trennen können", sagt Wiater. Ab dem 7. Trotzdem aber auch selbstbewust. Im Buch gefunden – Seite 77Noch ein paar Tränen , und Paul geht widerstrebend ins Spielzimmer . Hat man ein Kind erst dort , ist die halbe Schlacht gewonnen . Der Therapeut mußte vorbereitet ... Er hat Angst , alleine hineinzugehen . “ „ Mama “ bestätigt das . Ab wann ins eigene Zimmer? 3. Wenn sie diese nicht erhalten, dann verkümmern sie, kognitiv und emotional. 2.011 Beiträge (ø0,4/Tag), Mitglied seit 21.02.2006 Die Angst im Dunkeln ist in gewisser Weise eine menschliche Veranlagung. Reizvoll: Niemand kann sehen, was das Kind macht. Im Buch gefunden – Seite 68fühlt , ist er ziemlich wehleidig und hat Angst , er müsse sterben . Bis zum 11. Jahr hat er an Bettnässen gelitten ... Sie ist sehr ängstlich , fürchtet sich abends ins Treppenhaus zu gehen oder allein in einem dunklen Zimmer zu sein . 3 Dezember 2015 #8 Also ehrlich gesagt keinen ich einsame Menschen in jeder Altersklasse und mit jedem Familienstand. Vielleicht ist es gar nicht irgendeine Angst, sondern einfach die Gewohnheit. Er hat leider auch Probleme beim "alleine einschlafen". Mein Schatz ist schon 2,5Jahre und schläft seit 1Jahr hauptsächlich bei uns im Bett. Sobald jemand bei ihm ist kann er schlafen, aber nicht alleine. Dass ein kleines Kind Angst alleine im Wald hat ist auch nichts besonderes, das haben … Reihe des Periodensystems angezeigt. Ich bin schon 12 aber habe totale Angst im Dunkeln. Das homöopathische Kindermittel Phosphor einsetzen, Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern homöopathisch behandeln, Homöopathische Mittel für Kinder mit zierlicher Konstitution, Homöopathische Hilfe bei Kummer: Ignatia hilft auch Kindern, Homöopathische Behandlung von Durchfall bei Kindern. Nur widerwillig kommt Annika aus ihrem Zimmer. Ich bin seit ca. Die meisten Kinder haben zu Beginn des zweiten Lebensjahres einen stabilen … Für die homöopathische Behandlung von der Angst vor dem Alleinsein bei Kindern kommen unterschiedliche homöopathische Mittel infrage. 2.157 Beiträge (ø0,36/Tag), Mitglied seit 07.04.2002 Netpapa.de zählt zu den beliebtesten deutschen Webseiten für Väter und zu einer der größten deutschen Väter-Communities. Auch das Lieblingsstofftier kann zum „Monsterjäger“ ausgebildet werden und gibt nachts Sicherheit, da es über das Bett wacht. Andere homöopathische Mittel, die eine starke Anhänglichkeit in ihrem Mittelbild haben, sind Strontium carbonicum, Pulsatilla, Bismuthum, Barium carbonicum und Calcium carbonicum. Besonders für kleinere Kinder bedeutet es eine große Herausforderung im eigenen Zimmer zu schlafen. Im Buch gefunden – Seite 175Es weiß nur, dass es allein ist – und das bedeutet Gefahr, Angst, Tod! Das Kind braucht und ... Ich erinnere mich genau, wie ich als Kind viele Abende allein in meinem Zimmer im Dunklen lag, die Bettdecke bis zum Kinn hochgezogen. Kostenloser Versand verfügbar. Ab 6 Jahren: Angst, alleine schlafen zu gehen ; Ab 7 Jahren: Trennungsängste lassen nach, medienbasierte Ängste (z.B. eBay-Garantie Befreiung von leidvollen (auch vorgeburtlichen) biografischen und familiären Altlasten. Hier ist es wichtig, das frühere Trauma homöopathische zu behandeln. Es ist wichtig, dass Du nicht die Geduld verlierst, wenn trotz Erklärung noch manche Nächte die Angst siegt. Meine Tochter ist 8 Jahre alt und hat Angst allein in ein Zimmer oder auf Toilette zu gehen. Ich kann die Angst verstehen. unsere tochter, mittlerweile fast zehn monate, hat nach 6 wochen allein in ihrem zimmer geschlafen. 31.072 Beiträge (ø4,34/Tag), Mitglied seit 22.11.2005 Du wolltest nicht allein im dunklen Kinderzimmer sein und jedes Geräusch hat Dich an Monster denken lassen. Isabell Wohlfarth, 1.2.2018 - 11:21 Uhr. Du bist es anscheinend nicht gewohnt, alleine mit den Kindern zu wohnen, und nun wirst du mit der Angst konfrontiert. Vielleicht solltest du mal versuchen, Kontakt zu deinen Nachbarn zu bekommen, damit sich das Gefühl des Alleinseins im Haus etwas mindert. Ich bin 17 Jahre alt und habe Angst alleine in meinem Zimmer zu schlafen. Im Buch gefunden – Seite 162Schwierige Kinder zwischen Angst und Aggression. mit Anmerkungen zur frühen Fremdbetreuung Rüdiger Posth ... Ein Kind, das ohne emotionales Defizit von Anfang an (nahezu) regelmäßig allein in seinem Zimmer geschlafen hat, ... Wir haben ein paar Tipps, mit denen es klappen kann. Es ist eine falsche Annahme, dass nur Kinder im Dunkeln eine starke Angst bis hin zur Panik verspüren. Wenn Kinder Angst vor dem Alleinsein haben. Es tut uns allen gut, denn wir konnten ruhig schlafen. unsere Tochter hat Angst alleine einzuschlafen. Authentisch Sein, als Vater und Mann, so wird man das. Das wäre noch interessant zu wissen, weil du ein 9 jähriges Kind nicht so überzeugen kannst wie ein 4 jähriges ;) Spritzen ist immer ganz wichtig und das die Kinder richtig viel Spaß daran haben, in etwa den Lehrer nass machen. Im Buch gefunden – Seite 114Das konnte doch nicht möglich sein , daß solch ein Kind schlechte Gedanken hat . Die meint das sicher ganz naiv , dachte er , sie hat Angst , allein in einem Zimmer zu sein . » Na schön « , sagte er , » ich werde mich in mein Bett legen ... Hat ein Kind ein Trauma durch einen Unfall erlitten und entwickelt danach starke Ängste vor dem Alleinsein, ist häufig das homöopathische Mittel Arnica angezeigt. Schlaf kann niemand erzwingen. Hilfe und Tipps für die Eltern: Wenn Ihr Kind nicht alleine einschlafen will und Angst vor dem Dunkeln hat, dann wird das zu Bett gehen meist zu einer Tortur. Im Buch gefundenWir sind nicht allein. Das Kind in seinem Zimmer ist erwacht. Es hat sich aus seinem niedrigen Bettchen schnell herausgekrabbelt. Es schlägt mit seinen Fäustchen gegen die Tür. Vor dem Schlafengehen hat es sich aus dem Stanniol einer ... Wie kann ich meinen Kind das abgewöhnen? Bevor unser Sohn in den Kindergarten kam, war er sehr aufgeschlossen und ging auf andere Kinder auf dem Spilplatz zu, lächte diese an und spielte spontan mit ihnen. Wenn die Angst, allein zu sein, das Ausmaß einer psychischen Störung angenommen hat und wenn die Autophobie das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigt, ist therapeutische Hilfe dringend angeraten. Oft erledigt sich das Problem von ganz alleine und das Kind gewöhnt sich an die neue Umgebung im Sanitärbereich und an die Nutzung des Kindergarten-WC. Phobie vor dem Kindergarten-WC kann mit Hilfe eines Kinderpsychiaters behandelt werden. Gleichzeitig ist es dunkel und schnell wirken Geräusche wie ein Knarren der Tür unheimlich oder Schattenspiele an der Wand erinnern an Geistergeschichten. ich hab von mehreren müttern gehört, die es nicht … Im Buch gefunden – Seite 283Das Erschreckende ist auch aufregend , wenn man sich ein wenig daran gewöhnt hat . Allein sein ( Erst dann Dein Vater fährt morgen für ein paar Tage weg . Früher hatte ich selbst sinnvoll , wenn Ihr Kind immer ein bisschen Angst ... Insbesondere im Vorschulalter haben die Kinder häufig eine 24­Stunden­«Hotline» zu den Ge­fühlen und Stimmungen ihrer Eltern. Ihr Kind schläft nicht ein, weil es eine rege Fantasie hat und im Dunklen allerlei „Monster“ im Kinderzimmer sieht. "Und vier weitere Kinder hatten sich eingepullert, obwohl sie trocken sind." Oftmals wird im Rahmen der Behandlung versucht, die Patienten über einen längeren Zeitraum daran zu gewöhnen, allein zu sein. Im Buch gefundenSie hat Angst, allein zu sein, wenn die Wehen einsetzen. Es kann jetzt jederzeit losgehen, und da sich das Kind noch immer nicht gedreht hat, ist das nicht ganz ungefährlich. Zum Glück ist ihre Mutter auf dem Weg nach Oxford, ... Im Buch gefunden – Seite 68fühlt , ist er ziemlich wehleidig und hat Angst , er müsse sterben . Bis zum 11. Jahr hat er an Bettnässen gelitten ... Sie ist sehr ängstlich , fürchtet sich abends ins Treppenhaus zu gehen oder allein in einem dunklen Zimmer zu sein . Re: 11 Jährige hat Angst in ihrem Zimmer zu schlafen. Ich weiß auch nicht, ob ich in diesem Forum richtig bin, aber vielleicht ist doch jemand dabei, der mir einen Tip geben kann: Es fing an im Oktober 2006, da war es zum ersten Mal. Hol dir Unterstützung 3.207 Beiträge (ø0,44/Tag), Mitglied seit 26.06.2008 Gehe Abends im Dunkeln mit ihn mal raus , am Besten durch eine Fußgängerzone die beleuchtet ist. Vielleicht hat er da... Warum Kinder Schlafstörungen haben, kann ganz unterschiedliche Gründe haben. Ihre Mutter Irene wirkt schon fast verzweifelt: „Sie sagt gar nichts mehr. Ist etwa die Mutter schwer erkrankt, könnte das Kind Angst haben, sie allein zu lassen, und deswegen plötzlich nicht mehr in den Kindergarten wollen. Ich habe noch eine Tochter von 15 Jahren. Ältere Kinder, insbesondere ab dem Alter von drei, spielen oft schon sehr ausgiebig und konzentriert allein oder sie malen und basteln. Für viele Eltern ist diese Vorstellung ein schöner Traum, denn ihr Kind kann nicht einmal fünf Minuten alleine spielen und braucht ständig einen Erwachsenen zum Bespaßen. Lass Dein Kind mit der Angst nicht allein. Funko Marvel Battleworld Sammelspiel im Test, Die 7 besten Kinder Bluetooth Lautsprecher und Boxen, Diablo Gaming Stuhl für Kids im coolen Minecraft Look, Audible für Kinder – Die einfachste Musikbox fürs Kinderzimmer. Am Tag hält sich Simon nie alleine im Zimmer auf und besucht Freunde nur in Beglei-tung der Mutter. Das Beste aus der Welt der Väter – eines der größten deutschen Magazine und Communities für Väter. Das gehört beim Großteil der Fälle zu einem normalen Entwicklungsprozess. Es war für die frühen Menschen lebensgefährlich, bei Nacht die Höhlen oder später Hütten zu verlassen, da Raubtiere oft dämmerungs- und nachtaktiv sind. Kinder könnten dann etwa nicht mehr alleine ohne ihre Eltern einschlafen. Oder ich bekomme auch von anderen das Feedback, dass es nicht normal ist, dass sie 1. im gleichen Bett schläft und ich 2. bei ihr bleibe, bis sie schläft. Doch was sind die typischen Angstsituationen in diesem Zusammenhang? Auch Carcinosin kann angezeigt sein, wenn das Kind tagsüber sehr freundlich und gut verträglich ist, aber unter starker Angst leidet, sobald die Bezugsperson abends das Zimmer verlässt. Hallo, vielleicht müsste man mit keinen Trennungsängsten kämpfen, würde man die Kleinen nicht zu früh in die Kita schicken. Von Rebecca Kirkland, Jörg Laaks und Tanja Reinhard.